產(chǎn)后四個月在刨腹產(chǎn)因為懷孕嘛身體變胖我現(xiàn)在想控制下

      那我們懷孕期間或者哺乳后引起在一個體重的增加，這是。大部分女性都會存在的一個情況，那如果你現(xiàn)在母乳喂養(yǎng)的情況下。想減輕體重，可以米面碳水化合物減少，以瘦肉，牛奶，雞蛋為主，高糖的一個水果。和飲料盡量避免攝入
      

      你好！發(fā)胖的原因一般都是由于吃進去的熱量超過了身體代謝需要的，少數(shù)情況可能與某些疾病有關。科學的減肥方法就是適當控制高熱量食物，和每天適當做一些體育活動，促進身體代謝，不要相信什么減肥藥。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，控制體重需要從飲食和運動兩方面下手！
      指導意見：
      飲食方面不要吃的太飽，七分飽就足夠了，然后每天抽出時間來運動，你可以選擇慢跑或者快走，堅持運動一個小時以上，每天堅持下去就會有很好的身材！
      
      以上是對“產(chǎn)后四個月在刨腹產(chǎn)因為懷孕嘛身體變胖我現(xiàn)在想控制下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，現(xiàn)在還在哺乳期不建議刻意的減肥。
      指導意見：
      建議你做適當?shù)倪\動，按時母乳喂養(yǎng)，做好寶寶的護理，營養(yǎng)均衡，體重慢慢就減下來了。
      

      病情分析：
      你好，飲食上營養(yǎng)過剩、缺乏時間鍛煉，加上長時間的坐著是產(chǎn)生肥胖的原因。
      指導意見：
      根據(jù)你的情況，建議如下：
      1、平時注意少吃肉類、糖類、零食、煙熏油炸食物，合理膳食;
      2、每天堅持適當?shù)倪\動，早起鍛煉40分鐘，晚飯后慢跑20分鐘，然后快走20分鐘;
      3、如果運動之后洗個熱水澡，配以波顏婷美體霜加以按摩，減肥效果會更好，讓你輕輕松松擺脫脂肪干擾，擁有完美曲線。