大概在6月，躺著看手機

      您好，首先應(yīng)該看護(hù)好患者，不要獨處。這一類病人多數(shù)收到過心理創(chuàng)傷或者精神打擊。神經(jīng)衰弱這種疾病嚴(yán)格來講應(yīng)該屬于心理疾病的一種。和人的性格有一些關(guān)系，多數(shù)有自卑性格，缺乏自信。另外和工作生活壓力過大，情緒不良有關(guān)系。建議病人應(yīng)多于親人、朋友多溝通，釋放壓力。
      

      病情分析：
      你好。這種情況不排除存在心理因素引起，自己給自己太大心理壓力。
      指導(dǎo)意見：
      建議飲食營養(yǎng)均衡，注意保持心情愉悅，多與朋友溝通，分散自己注意力，不要去想那些負(fù)面情緒，有不舒服可以去醫(yī)院檢查一下。
      

      你好，從你描述的情況來看，是焦慮癥的傾向，建議看精神心理科檢查確診，對癥治療?？梢詮娘嬍?，運動，情緒等三個方面，加強對健康的管理，比如選擇一兩項適合自己的運動，長期堅持?？梢远喑约t棗，枸杞，桂圓銀耳。多吃清淡食品，少吃油膩。情緒上保持心態(tài)平和，寧靜。能夠從不同角度，看人看事兒。不自以為是，在可能的情況下多幫助別人，不苛責(zé)自己，不追求完美。培養(yǎng)良好的興趣愛好，多做自己喜歡的事兒。多和好姐妹，好朋友聚會聊天。
      以上是對“大概在6月，躺著看手機”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！