健康咨詢描述: 問題描述:我先生以前有一頭烏黑健康的頭發(fā),但是自從24歲以后,就一直開始掉頭發(fā),額頭上方現(xiàn)在只剩下很少的一部分頭發(fā)了!他在部隊(duì)里上班,平時(shí)工作到晚上很晚才回家.請問這是什么原因?應(yīng)該怎么辦?
那應(yīng)該吃什么補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和B族維生素呢?還有脫掉的頭發(fā)經(jīng)過治療還能長上來嗎?
脫發(fā)的原因有很多,有脂溢性脫發(fā),血虛,血熱性脫發(fā),腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā),宜對癥治療為佳;另外,還要注意營養(yǎng)調(diào)理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因此要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠.不要染發(fā)和燙發(fā)等.
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。
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