健康咨詢描述: 我的焦慮癥已經(jīng)影響腦神經(jīng)了,老是有失控感了,不過愣一下神就會過去了,可要不站下愣神繼續(xù)不下去了,胳膊腿啊,那那都不聽使喚了,郁悶死了
想得到怎樣的幫助:得了焦慮癥能治好嗎
你好,焦慮癥是可以控制的,但是要想痊愈也會有點難度,因為和個人的心理因素也有很大的關(guān)系,個人建議您可以去當(dāng)?shù)卣?guī)公立醫(yī)院的心理精神科面診一下,如果檢查確定是屬于焦慮癥,可以考慮使用疏肝解郁膠囊,配合舍曲林的,平時盡量保持心情平,不要吃辛辣刺激的食物,保證作息時間規(guī)律,避免熬夜。
指導(dǎo)意見:
咨詢者為20歲男性,焦慮癥已經(jīng)影響腦神經(jīng)了,老是有失控感了,不過愣一下神就會過去了,建議找專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行診斷,如果確實是焦慮癥的話,需要在心理醫(yī)生的指導(dǎo)下積極調(diào)整自己的情緒,學(xué)習(xí)一些情緒管理技巧和高度焦慮狀態(tài)下的放松技術(shù)。尋找負(fù)面情緒(焦慮、恐懼)的根源所在,有針對性的改變錯誤認(rèn)知,化解現(xiàn)實生活中的壓力或矛盾沖突,學(xué)習(xí)控制和轉(zhuǎn)移情緒的技巧。相信通過一段時間的固定治療,你的癥狀會好起來的,加油
病情分析:
你好,焦慮癥表現(xiàn)為沒有事實根據(jù)或具體觀念內(nèi)容造成的提心吊膽和恐懼不安的心情。
指導(dǎo)意見:
建議,平時保持心情愉快,不要過于緊張或者興奮,口服抗焦慮類藥物,沒事可以聽聽音樂放松一下。
以上是對“得了焦慮癥能治好嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
根據(jù)你的描述,患有焦慮癥,建議應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院精神心理科就診,結(jié)合您的具體情況給予藥物和心理疏導(dǎo)治療。平時要注意調(diào)理好自己的心里狀態(tài),不要有過重的心里壓力和負(fù)擔(dān),養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,合理安排作息時間,可以進(jìn)行適度的運動,讓自己身心得以放松。
你好,出現(xiàn)這樣的狀況,建議你盡早去醫(yī)院做出診治,藥物治療結(jié)合心理咨詢,放松心情,經(jīng)過一段時間的調(diào)理,會有所改善的。不過要規(guī)律用藥。
焦慮是一種不愉快的、痛苦的情緒狀態(tài),同時伴有軀體方面的不舒服體驗。情緒癥狀主要是患者感覺自己處于一種緊張不安、提心吊膽,恐懼、害怕、憂慮的內(nèi)心體驗中。軀體癥狀主要包括心慌、氣短、口干、出汗、顫抖、面色潮紅等,有時還會有瀕死感。
指導(dǎo)意見:焦慮癥要盡快足量使用安定類抗焦慮藥,以便盡快控制焦慮,自我調(diào)節(jié)推薦你可以做放松訓(xùn)練,就是通過身體放松而達(dá)到心理放松,比較簡單的如深呼吸法:焦慮不安時閉上眼睛,慢慢用鼻子吸氣,口鼻呼氣,反復(fù)三到五次。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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