今年16了，身高1,61

      身高與很多因素有關(guān)系，最主要的就是營養(yǎng)，遺傳和環(huán)境也需要均衡的飲食，合理的營養(yǎng)，適當?shù)倪\動，養(yǎng)成良好的生活習慣，多吃蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物
      

      你好，要注意飲食，多吃含鈣高的食物，飲食要充足，有營養(yǎng)，不熬夜，保持有充足的睡眠，作息要有規(guī)律，多鍛煉身體。可以喝骨頭湯。
      
      以上是對“今年16了，身高1,61”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      尊敬的患者您好，很高興為您解答問題，據(jù)您簡單描述您可以適當補鈣，最最要的是多鍛煉，平時保持良好生活習慣。忌辛辣油膩食品。