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看了您回復不吃辣也上火的的意見

女 | 65歲 2017-12-11 20:32:29 1人回復來自武漢市

健康咨詢描述：您好，看了您回復不吃辣也上火的的意見。感到復合我的癥狀。我今年65歲了，長期生活在武漢市，目前沒有明顯的老年疾病。身體大的主要指標都好，就是從年輕到老喜歡上火。年輕在農場干重體力活，別人一身汗，我的衣服是干的。一輩子小心翼翼。沒有吃過辣的和醬菜。還是上火。經常離不開黃連上清丸?，F在老了，抵抗力差了。不吃辣椒反而會出現體內的濕氣太重，就您說的；濕氣郁而化熱。我感覺我是實熱.最近因為濕氣太重引發(fā)嚴重光過敏。很是痛苦。請問；所以根據自個的體質，所生活的環(huán)境，我應該如何調理。如何飲食。日常生活如何平衡？謝謝！

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2017-12-11 20:49:40 我要投訴

      病情分析：
      您的情況應該是濕氣太重影響的，平時需要生活規(guī)律，營養(yǎng)均衡，飲食合理，睡眠充足。需要吃一些辣椒，也需要多吃一些蔬菜，水果，多喝水。
      指導意見：
      建議生活規(guī)律，營養(yǎng)均衡，飲食合理，睡眠充足，可以吃一些辣椒，但是需要多吃一些蔬菜水果，多喝水

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