焦慮癥的治療方案是什么

      病情分析：
      你好，你說的情況，出現(xiàn)這種癥狀考慮還是有點焦慮癥引起來的。
      指導(dǎo)意見：
      建議一定要保持平常心，還是去當(dāng)?shù)氐木窨祻?fù)醫(yī)院去檢查一下，在醫(yī)生的指導(dǎo)下系統(tǒng)治療的。
      

      1.要對患者關(guān)心保持正常范圍，不要過度的關(guān)心患者。家屬要有良好的判斷力，根據(jù)患者的實際情況和生活習(xí)慣，以適度的關(guān)心和照顧，在則要讓患者做一些力所能及的事情，可以轉(zhuǎn)換患者的注意力。
      

      你好，如果停用抗焦慮的藥物之后，目前癥狀恢復(fù)的還可以的話，建議你去心理科接受一下心理疏導(dǎo)治療，可以通過一些放松訓(xùn)練，以及定期的心理疏導(dǎo)治療來幫助你從根本上解除焦慮
      
      以上是對“焦慮癥的治療方案是什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      長期焦慮癥以廣泛和持續(xù)性焦慮或反復(fù)發(fā)作的驚恐不安為主要特征的神經(jīng)癥性障礙。常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼吸急促、口干、尿頻、尿急、出汗、震顫等植物神經(jīng)癥狀和運動性緊張。
      指導(dǎo)意見：從營養(yǎng)方面，盡量多吃一些新鮮的食物；多運動，這可以減輕焦慮；新鮮的空氣；最好不要太碰煙，有的人是說利用抽煙來緩和脾氣，但是事實上是引鴆止渴 積極參加文體活動，包括聽輕松音樂、打球、跳舞，能迅速減輕焦慮。講究心理衛(wèi)生，提高自信，充分發(fā)揮自己的積極因素，敢于面對現(xiàn)實，在防治焦慮方面有重要意義