有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 晚上睡覺總做夢怎么回事?

晚上睡覺總做夢怎么回事?

女 | 21歲 2017-12-05 16:19:02 4人回復(fù) 來自南京市

健康咨詢描述: 晚上睡覺總做夢,半夜突然醒了,而且是很清醒的那種,這種睡眠質(zhì)量特差,白天老頭疼。有什么辦法可以改善一下。

想得到怎樣的幫助:晚上睡覺總做夢怎么回事?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

鄭少平
鄭少平 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 口腔潰瘍,牙周炎,牙髓炎,牙齦炎,齲齒,口角炎,手 幫助網(wǎng)友:46433稱贊:951
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2017-12-05 20:22:48 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你敘述的情況和臨床癥狀看建議好好吃一段時間的谷維素。
      指導(dǎo)意見:
      像你說的這情況看考慮是植物神經(jīng)功能差導(dǎo)致的問題,大部分通過對癥處理就會慢慢好起來。
      

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2017-12-05 20:36:56 我要投訴

      你好,從癥狀上描述應(yīng)該是存在神經(jīng)衰弱的問題,這種情況應(yīng)該是和平時壓力過大都有關(guān)系,您可以試試安神補腦液來調(diào)理一下目前的狀態(tài),這樣應(yīng)該睡眠質(zhì)量就可以提高。
      

王彩芳
王彩芳 蘭考縣中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年厭學(xué),人際交往,情感問題,精神障礙的判別。 幫助網(wǎng)友:2657
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2017-12-05 20:34:10 我要投訴

      日有所思,夜有所夢,做夢是因為大腦沒有休息,依然在運轉(zhuǎn),所以白天才會覺得累,你白天的工作是不是壓力很大呢,建議放松心情,不要思慮太多
      
      以上是對“晚上睡覺總做夢怎么回事?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

zsdoc806219746o
zsdoc806219746o 其他 幫助網(wǎng)友:130
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2017-12-05 16:19:13 我要投訴

      您好,考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,并注意改善睡眠環(huán)境,有利于減輕大腦興奮狀態(tài) .,另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.祝您早日康復(fù)!
      

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