我感覺從初二的時(shí)候就不張高了

      你好，根據(jù)你所描述的情況來分析，身高體重是由遺傳因素和環(huán)境因素共同作用的結(jié)果，它存在個(gè)體差異。建議合理飲食，注意葷素搭配均衡，多吃魚蝦肉蛋新鮮蔬菜水果，多喝溫開水，合理安排作息時(shí)間，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      建議孩子每隔一年做一個(gè)骨齡監(jiān)測，幫助孩子科學(xué)長高。兒童科學(xué)增高需從合理營養(yǎng)、適量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠入手，多吃蔬菜、牛奶等食品，保證充分營養(yǎng)，多參加跳繩、游泳、打籃球、慢跑、跑樓梯等運(yùn)動(dòng)，保證充足睡眠。
      

      你好，少年女性，身高和父母遺傳有關(guān)，后天變異更明顯，要規(guī)律飲食，多吃含蛋白高的飲食休息好，加強(qiáng)鍛煉，慢慢會(huì)長高的，祝你快樂。
      
      以上是對“我感覺從初二的時(shí)候就不張高了”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，運(yùn)動(dòng)是有利于長高的，尤其是跳躍性的運(yùn)動(dòng)，比如跳高、跳遠(yuǎn)、跑步
      指導(dǎo)意見：
      飲食上可以多吃蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等豐富的食物如蛋類、奶類、大豆或其制品、綠色蔬菜
      

      病情分析：
      您好，身高跟遺傳和后天營養(yǎng)緊密相關(guān)，年齡很小，長個(gè)子還有空間。
      指導(dǎo)意見：
      建議飲食均衡，暈素搭配，不要偏食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，規(guī)律睡眠不熬夜，會(huì)有助于長個(gè)子。