我有輕度焦慮，每天早上吃一粒左洛復(fù)

      病情分析：
      正常情況下服藥用溫開(kāi)水服即可。你說(shuō)的這種微量元素的水也可以。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      焦慮癥狀的緩解要靠你自己努力減輕精神上的壓力。每天多進(jìn)行一些自己喜歡的活動(dòng)，比如說(shuō)打球，跑步。盡量轉(zhuǎn)移一下自己的注意力。保持心情愉快是最重要的。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，這種情況是可以使用這種水服用藥物的，但是你是輕度的焦慮癥，那么可以暫時(shí)少用藥物，避免產(chǎn)生依賴性，停止的話，建議還是要調(diào)整一下自己的心理狀態(tài)，多做一些有興趣的事情，分散一下注意力。
      

      你好，有輕微焦慮癥，每天一天吃一片左洛復(fù)，看樣子確實(shí)不是太重，用那個(gè)水服用沒(méi)有問(wèn)題，放心好了，平時(shí)要注意多參加戶外運(yùn)動(dòng)放松自己。
      
      以上是對(duì)“我有輕度焦慮，每天早上吃一粒左洛復(fù)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，服用抗焦慮的藥物一般沒(méi)有什么飲食上的禁忌，可以的。輕度的焦慮，可以做心理治療更好一些，平時(shí)也要加強(qiáng)自我調(diào)節(jié)。你說(shuō)多運(yùn)動(dòng)多放松，做自己力所能及的喜歡的事情，不苛責(zé)自己，不追求完美。