有了焦慮癥能治療好嗎

      根據(jù)你的描述，建議你首先養(yǎng)成規(guī)律的飲食和作息習(xí)慣，并且多于外界環(huán)境中的同事進(jìn)行溝通交流，這樣可以舒緩自己的情緒，平時(shí)注意保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所描述的這個(gè)情況，主要考慮是心理壓力大等原因?qū)е碌摹?br />      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您放松一點(diǎn)，不要過(guò)度緊張，平時(shí)注意多休息，避免熬夜過(guò)度勞累，多出去走走，呼吸新鮮空氣。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的敘述，您的情況考慮是身體存在著焦慮抑郁的問(wèn)題導(dǎo)致的癥狀表現(xiàn)。發(fā)病可能與情緒影響、疲勞過(guò)度、熬夜、飲食有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以考慮請(qǐng)有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)大夫看看，選擇中藥如柴胡加龍牡湯、歸脾湯等藥物加減來(lái)調(diào)理治療。保持心情舒暢，避免疲勞，避免熬夜，勞逸結(jié)合。加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)鍛煉。增強(qiáng)體質(zhì)。避免吃肥膩煎炸辛辣燒烤類生冷硬的食物，飲食以八分飽為宜。請(qǐng)注意飲食營(yíng)養(yǎng)的合理搭配，避免偏食。
      
      以上是對(duì)“有了焦慮癥能治療好嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      咨詢者為34歲女性，做任何事情都提不起精神，總覺(jué)得心理很煩悶，堵得慌，只要一做起事情來(lái)就特別的焦躁，建議找專業(yè)的心理醫(yī)生進(jìn)行診治，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，對(duì)某些事物要降低過(guò)度的反應(yīng)，不要進(jìn)行指向自我的錯(cuò)誤歸因，也不要產(chǎn)生不必要的聯(lián)想和對(duì)照，適當(dāng)降低標(biāo)準(zhǔn)要求，接受自己和他人的缺點(diǎn)，學(xué)會(huì)具體事務(wù)的妥協(xié)和退讓。相信通過(guò)一段時(shí)間的治療，你的癥狀會(huì)好起來(lái)的，加油
      

      病情分析：
      焦慮是一種精神神經(jīng)癥狀。首先你要考慮，有沒(méi)有什么具體的事情引起了你的焦慮
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果有具體的事情，那你就需要把這個(gè)事情解決，否則吃藥是治標(biāo)不治本，如果沒(méi)有什么事情，可以使用抗焦慮藥。
      

      焦慮是一種不愉快的、痛苦的情緒狀態(tài)，同時(shí)伴有軀體方面的不舒服體驗(yàn)。情緒癥狀主要是患者感覺(jué)自己處于一種緊張不安、提心吊膽，恐懼、害怕、憂慮的內(nèi)心體驗(yàn)中。軀體癥狀主要包括心慌、氣短、口干、出汗、顫抖、面色潮紅等，有時(shí)還會(huì)有瀕死感。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：焦慮癥要盡快足量使用安定類抗焦慮藥，以便盡快控制焦慮，自我調(diào)節(jié)推薦你可以做放松訓(xùn)練，就是通過(guò)身體放松而達(dá)到心理放松，比較簡(jiǎn)單的如深呼吸法：焦慮不安時(shí)閉上眼睛，慢慢用鼻子吸氣，口鼻呼氣，反復(fù)三到五次。