近三個(gè)月我晚上睡久了左大腿骨好痛
女 | 52歲 2017-11-20 20:28:23
1人回復(fù)
來自廣州市
健康咨詢描述： 近三個(gè)月我晚上睡久了左大腿骨好痛，但用手錘幾下或揉揉就不痛了，白天做事也不痛
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2022-12-29 17:26:36 我要投訴
根據(jù)你的情況描述，有可能是長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，或者運(yùn)動(dòng)量比較大導(dǎo)致的肌肉疲勞，這種情況下要注意休息，避免勞累外傷受涼，端正身體姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以局部熱敷，輕柔按摩，避免暴力，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，雙氯芬酸鈉，緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松。
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