我從小一直有點口吃，不緊張時說話正常

      病情分析：
      你這個情況考慮先天性的口吃，這個考慮跟舌部的解剖有關系。
      指導意見：
      我建議你可以到正規(guī)的口腔醫(yī)院先檢查一下，如果是解剖問題可以用手術來改善的，另外平時多注意公開場合演講鍛煉也很重要。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的這種情況，緊張時有點口吃，想要了解相關治療方法。
      指導意見：
      你好，根據(jù)你說的情況，可以參考陳氏廢力釋放療法即“心理廢力釋放：認知療法、分析療法、頓悟療法、極限脫敏釋放法、情商心智鍛造、激活潛能、釋放糾纏，去除心理障礙；行為廢力釋放：言語歸真、正音改造、修養(yǎng)、雙三協(xié)調法（彈性發(fā)音——自然呼吸——節(jié)律節(jié)奏；心——腦——知）；生理廢力釋放：肌體松馳法、放松法、發(fā)音肌強化力度訓練；呼吸廢力釋放：呼吸節(jié)律控制，力度訓練，正音放松法，”多種方法使患者恢復正常的，良好的發(fā)音狀態(tài)，呼吸狀態(tài)、心理狀態(tài)，特別是發(fā)音肌肉有力度，有彈性的最佳狀態(tài)。
      

      指導意見：
      首先，緊張是正常的，它是自我保護機制，是為了提醒我們可能有危險臨近，接納緊張，和緊張友好相處。其次，緊張是因為有壓力存在，如果你不喜歡有太大壓力，那么盡量提前把要做的事規(guī)劃好，多熟悉一下，這樣可以建立好自信心，緊張的感覺就會減少很多。
      
      以上是對“我從小一直有點口吃，不緊張時說話正常”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！