健康咨詢描述: 我患有強迫癥已經(jīng)有一段時間了,在這段時間里,我只感覺到生不如死,整天不由自主的在重復(fù)著那么幾件事,我該怎么辦?強迫癥該怎么治療?
想得到怎樣的幫助:強迫癥該如何治療
首先出現(xiàn)重復(fù)做,幾件事情,這種情況考慮是由于強迫癥引起的典型表現(xiàn),這種情況需要積極的進(jìn)行詳細(xì)的檢查,明確診斷后再積極的進(jìn)行藥物治療,才能夠達(dá)到很好的治療效果
病情分析:
你好,你說的情況,出現(xiàn)這種現(xiàn)象考慮還是平時性格比較內(nèi)向,多疑有關(guān)系的。
指導(dǎo)意見:
建議一定要保持心情愉快,平時多看一些有意義的書籍,多和同事朋友家人溝通交流,多參加一些集體活動,保持積極樂觀的心態(tài),增加自信就可以的。
你好,根據(jù)你的描述建議白天保持心情愉快,避免緊張勞累熬夜等,適當(dāng)參加戶外活動,轉(zhuǎn)移注意力,多與人接觸,必要時可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物治療加心理治療,脫敏療法。
以上是對“強迫癥該如何治療”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
問題分析:您好,如果患者的強迫癥很嚴(yán)重,建議患者能盡早到專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行診斷和治療,避免因治療不及時而使病情越發(fā)嚴(yán)重,給自身造成更大的傷害?;颊咴皆绲倪M(jìn)行治療,對患者病情的恢復(fù)越有利,希望患者都能盡早擺脫強迫癥的困擾。
指導(dǎo)意見:過于緊張會讓事情變得更糟糕,大腦進(jìn)入強迫思維的死循環(huán),盡量松弛地看待自己容易產(chǎn)生強迫的領(lǐng)域。運動是最好的身體放松法,全身心投入到運動中去,讓整個身體活躍起來,大腦也會多分泌“愉快素”,一次大汗淋漓的跑步結(jié)束后,你或許更能發(fā)現(xiàn)這世界的美好
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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