健康咨詢描述: 我已經(jīng)剖腹產(chǎn)三個月了,可是肚子上的游泳圈一點也沒有下去,我該怎么辦?因為現(xiàn)在穿什么都穿不上,很煩惱.
你好,你說的這種情況通過我們的分析認為平時要盡量減少主食的攝入量,多吃水果蔬菜,另外平時要多運動就可以.有什么問題可以繼續(xù)提問.我會密切關(guān)注你的問題.
建議開始做有氧運動,如健身操,普拉提等一些形體鍛煉
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