抑郁癥能治得好嗎

      樂(lè)觀一點(diǎn)，盲目一點(diǎn)，相信人生中其實(shí)不存在什么問(wèn)題，能解決的，那就沒(méi)有問(wèn)題，不能解決的，何必當(dāng)他是個(gè)問(wèn)題呢？要正確對(duì)待客觀事物，解除思想顧慮，避免憂思郁慮。要培養(yǎng)鍛煉自己的思想情操，不要過(guò)于壓抑自己的內(nèi)心情感，找個(gè)可以信任的人聊聊天，把心里話說(shuō)出來(lái)?？梢耘囵B(yǎng)自己的業(yè)余興趣與愛(ài)好，積極參加社交活動(dòng)和體育鍛煉，使精神有所寄托，運(yùn)動(dòng)需要堅(jiān)持，不可半途而廢，室外的有氧鍛煉效果更好。要保持友善的心態(tài)，快樂(lè)的心態(tài)，能使人神經(jīng)系統(tǒng)的興奮水平處于最佳狀態(tài)，這樣能提高機(jī)體的抗病能力，此外，要多吃一些含鈣類(lèi)的食物，如黃豆及豆制品，紅棗柿子，韭菜，芹菜，菠菜，南瓜，蝦，牛奶等，切記喝酒以及喝咖啡，多吃香蕉巧克力等食品。
      

      問(wèn)題分析：您好，抑郁癥患者如果能及時(shí)得到有效的治療是可以恢復(fù)的，建議患者能盡早到專(zhuān)業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行診斷和治療，避免治療不及時(shí)而使患者受到更大的傷害。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：建議抑郁癥患者能多做些運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)會(huì)促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)調(diào)節(jié)人的情緒有很好的作用，運(yùn)動(dòng)可以緩解人的許多不良情緒，如抑郁，不安，焦躁。運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，一定要把汗流出來(lái)，流汗之后，身體就會(huì)有如釋重負(fù)的感覺(jué)，對(duì)于抑郁癥患者，一定要愛(ài)上運(yùn)動(dòng)，對(duì)于治療疾病很有好處。