焦慮癥如何治療
健康咨詢描述： 一直不相信自己有焦慮癥，現(xiàn)在越來越明顯了！軀體不適也隨之減輕。想想原因就是長期緊張害怕，晚上鍛煉走路牙直線很好，因為關(guān)注有直線，走在平原心情緊張，走路不穩(wěn)，頭昏。
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醫(yī)生回復區(qū)
指導意見：
你的情況是焦慮癥，一般多跟壓力大，潛意識里神經(jīng)緊張有關(guān)系，建議吃點中成藥心腦靜片和清腦復神液調(diào)理一下，平時要注意休息好，保持心情舒暢。
焦慮癥一般通過藥物治療，配合心理調(diào)整，可以獲得較好的治療效果?，F(xiàn)在能一直堅持上班，治療效果是不錯的，繼續(xù)堅持上班，做好自己該做的事情。有問題向朋友或家人求助，獲取心理支持，多參加自己感興趣的活動，調(diào)節(jié)負面情緒，將注意力轉(zhuǎn)移到自己該做的事情上面，對焦慮癥的調(diào)整有較大的幫助。
疾病百科| 焦慮癥
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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