抑郁最好的治療方法

      你描述的狀況主要是抑郁癥狀，抑郁癥的主要表現(xiàn)是情緒低、思維慢、活動少以及興趣下降、失眠和軀體不適等，嚴(yán)重者伴發(fā)消極意念和行為，目前一般是西藥治療和心理治療，建議到精神科就診治療，可以輔助心理咨詢，平時保持規(guī)律作息，進(jìn)行放松訓(xùn)練改善情緒，避免勞累和壓力太大。

      病情分析：
      抑郁癥目前指南就是首先藥物治療，輕微的抑郁癥會有自限性，如果脫離導(dǎo)致抑郁的環(huán)境了，抑郁會恢復(fù)，但是你的閾值會下降，比原本的引起抑郁的事情還小的是就會引起發(fā)作，最后可能你看到一片樹葉都會有抑郁癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      抑郁癥最好的治療方法就是藥物治療，實(shí)在不想吃藥的話就先心理疏導(dǎo)吧。可以配合中藥和針灸調(diào)理。希望我的回答對您有幫助。

      病情分析：抑郁癥是神經(jīng)癥的一種，是一種心境障礙！以情感低落、興趣減退、思維遲緩、以及言語動作減少。中藥和西藥對于抑郁癥都有一定的治療效果，但是治療最好還是得根據(jù)患者的病情來定。
      指導(dǎo)意見：抑郁癥患者要多運(yùn)動?？茖W(xué)研究表明，體育運(yùn)動不僅可以使人體攝氧量以及大腦垂體分泌的內(nèi)啡素增加而產(chǎn)生狂喜和減輕痛苦，而且還會使人的心理上有一種“完成感”和“控制感”，進(jìn)而減少或替代那種無能為力的感覺。
      以上是對“抑郁最好的治療方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！