健康咨詢描述: 大伯失眠好幾年了,去過不少醫(yī)院看過不少醫(yī)生更是吃過不少藥,但是效果都不是很明顯,都是吃有用,不吃就沒有什么用了,甚至現(xiàn)在已經(jīng)對(duì)藥產(chǎn)生了依賴性,有什么方法可以不吃藥就可以好好地調(diào)理睡眠嗎?
想得到怎樣的幫助:快速治療失眠的辦法
指導(dǎo)意見:
您好,看了您的描述您是位很孝順的人,大伯的失眠您也跟著很操心,不知道大伯多大年齡了?老年人的失眠一般是與身體健康和年齡有一定關(guān)系的,也不排除心理因素。一方面建議老人身體健康需要關(guān)注,另一方面建議看看老人的想法,需要的時(shí)候可以給老人找心理醫(yī)生談?wù)劇?br />
病情分析:
你好,對(duì)于這種癥狀的話最好還是可以服用具有安神作用藥物比較合適。
指導(dǎo)意見:
對(duì)于這種癥狀的話最好還是可以服用安神補(bǔ)腦液或者酸棗仁顆粒等具有安神作用藥物比較合適。
病情分析:
這個(gè)年齡階段,我認(rèn)為還是由于身體出現(xiàn)了比較大的壓力,或者是內(nèi)分泌的紊亂造成的。
指導(dǎo)意見:
這種情況現(xiàn)在可以通過針灸理療的方法來進(jìn)行調(diào)理,適當(dāng)參加戶外活動(dòng),避免過于勞累,注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充。
以上是對(duì)“快速治療失眠的辦法”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的這種情況經(jīng)常失眠考慮是神經(jīng)衰弱,一般與精神緊張,工作生活壓力大或植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)系的
指導(dǎo)意見:
藥物治療建議口服谷維素,安神膠囊和佐匹克隆片。睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.
病情分析:
根據(jù)您大伯目前這種臨床表現(xiàn)特點(diǎn)來看,這種情況有可能是屬于失眠癥的可能性比較大。
指導(dǎo)意見:
失眠癥這種疾病,目前的臨床病因認(rèn)為可能還是,植物神經(jīng)功能紊亂,精神壓力過大都有一定關(guān)系。
問題分析:失眠即睡眠失常。表現(xiàn)為入睡困難,斷斷續(xù)續(xù)不連貫,而過早地醒來,醒后不能再繼續(xù)睡,有睡眠不足,全身乏力,倦怠感覺,多因健康情況不佳,疼痛、感覺不適,生理節(jié)奏被打亂,睡眠環(huán)境影響等。不要盲目用藥,治療的藥物有多種,但都有一定的適應(yīng)癥,不一定都適合每位患者,用藥不對(duì)癥的話,產(chǎn)生了抗藥性、耐藥性,致使延誤病情,錯(cuò)失最佳的治療時(shí)機(jī)。具體的治療方案需要結(jié)合每個(gè)患者的詳細(xì)情況,來選擇對(duì)的治療方案,才會(huì)有明顯效果。
指導(dǎo)意見:治療失眠首先應(yīng)找出原因,去除了造成失眠的原因,睡眠自然會(huì)恢復(fù)正常。而飲食調(diào)理可以改善睡眠,失眠者不妨一試。 睡前的飲食要注意,比如,別吃得過多過飽,特別是過食大魚大肉,因?yàn)楦叩鞍赘咧臼澄锊灰紫?,加重胃腸負(fù)擔(dān),會(huì)使人入睡困難。再如,臘腸、火腿、熱狗、茄子中含有一種能刺激腎上腺素分泌的干酪胺,會(huì)使大腦興奮。又如,大蔥、胡椒、辣椒、芥末、咖啡、茶水和酒精,也會(huì)使人興奮。這些食物在晚飯和睡前吃都可能是導(dǎo)致一些人失眠的原因,應(yīng)該避免。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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