抑郁怎么治療好

      病情分析：
      您好，很高興為您解答，根據(jù)您的描述，您是因為工作壓力導致的焦慮、抑郁。
      指導意見：
      建議您調(diào)整好心態(tài)，保持積極向上的生活態(tài)度，多與人溝通交流，如果失眠嚴重，可以在醫(yī)生的指導下適當服用助眠藥物。
      

      你描述的狀況主要是抑郁癥狀，符合抑郁癥表現(xiàn)，抑郁癥發(fā)病原因復雜，主要與遺傳因素相關。你目前存在消極意念，建議及早到精神衛(wèi)生專業(yè)機構(gòu)咨詢診治，精神科醫(yī)師根據(jù)問診觀察和必要測試檢查做出診斷，規(guī)范治療，平時保持規(guī)律作息，及時疏導不良情緒，促進睡眠。
      

      抑郁癥患者感到心情沉重，生活沒意思，高興不起來，郁郁寡歡，度日如年，痛苦難熬，不能自撥；若是處于這樣的狀態(tài)時間過長，會對抑郁癥患者造成致命的傷害。建議要及時到專業(yè)醫(yī)院進行治療，以免耽誤病情。
      指導意見：建議抑郁癥患者要擴大交往經(jīng)常與朋友分享煩惱，容易宣泄壓力，并且如果朋友恰好風趣、幽默、健談，對避免和醫(yī)治孤獨和離異感，減輕抑郁癥狀更有效果。
      
      以上是對“抑郁怎么治療好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！