健康咨詢描述: 最近睡眠質(zhì)量特別的不好,大部分夜里都是失眠的,好不容易睡著了還做好多的夢,并且睡覺很輕,有一點聲音就會醒,白天精神狀態(tài)不好,去醫(yī)院咨詢醫(yī)生告訴我是神經(jīng)衰弱.請問得了神經(jīng)衰弱怎么治?
想得到怎樣的幫助:怎么治療神經(jīng)衰弱
病情分析:
初步估計你的情況屬于陽虛陰盛氣血虧虛血不養(yǎng)心導(dǎo)致失眠多夢精神差
指導(dǎo)意見:
建議你及時去中醫(yī)院把脈辨證論治喝點中藥治療,配合針灸治療,早睡早起多運動提高免疫力
神經(jīng)衰弱它指由于長期處于緊張和壓力下,出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲乏現(xiàn)象,常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等。
心理指導(dǎo):首先不要諱疾忌醫(yī),要積極的尋求醫(yī)生的幫助。對于長期的神經(jīng)衰弱,患者都有心脾兩虛或陰虛火旺臟腑功能失調(diào)的癥狀,因此建議患者一定要積極的接受醫(yī)生的治療,不要自己隨便給自己開藥,簡單的調(diào)理不能夠?qū)ΠY下藥很難治好頑固的神經(jīng)衰弱。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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