以前發(fā)生的事為什么我一直放不下

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，考慮你目前是由于內(nèi)在情緒過多所導致的。
      指導意見：
      建議你需要每天堅持運動鍛煉，釋放自己的內(nèi)在情緒?？梢詫で笮睦碜稍儙煹膸椭?，疏導情緒。協(xié)助做個人成長。
      

      你好，從你的描述來看，這是抑郁癥的表現(xiàn)。建議盡量不要一個人待房間，和家人多相處，得到家人的鼓勵和支持，多出去走走，散散心，轉移注意力，培養(yǎng)自己的興趣，從自己最感興趣的事入手，讓自己自信點，快樂起來，多和朋友一起談心，傾訴自己的痛苦，得到朋友們的支持和理解，構建自己的朋友社交圈，積極樂觀的面對生活中的人和事。
      

      根據(jù)咨詢者的描述，目前存在一定的緊張焦慮或抑郁情緒。一方面與精神心理因素有關。例如受環(huán)境因素的影響。另一方面，可能與個人的人格特征有關。嚴重者需要心理治療和藥物治療
      
      以上是對“以前發(fā)生的事為什么我一直放不下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你有點兒是傾向于抑郁，如果病情沒有發(fā)展的話，你自己要調(diào)整一下自己的心情，平時沒事的時候聽一些歡快的音樂，多和人接觸，把自己的心里話說給你最信任的人聽。如果要是發(fā)展的話，你就得需要到正規(guī)的?？漆t(yī)院，醫(yī)生會為你做出明確的診斷，然后進行用藥治療。
      

      你好，能感受到你這么多年痛苦與困擾，這么多年你可能也做過很多檢查和治療吧?在這么痛苦的情況下你是怎么堅持的呢?期待你的分享。