晚上心慌失眠怎么辦

      你好，根據(jù)您所描述的情況，平時(shí)要多注意休息，避免過度勞累，不要思考過多，壓力過大，放松心情，可以聽聽音樂緩解心情，睡前可以喝杯牛奶，有助于睡眠，可以服用安神補(bǔ)腦液。注意飲食，葷素搭配均衡。
      

      你描述的狀況主要是睡眠障礙，睡眠障礙是精神衛(wèi)生?？萍膊。l(fā)病原因復(fù)雜，主要與遺傳因素相關(guān)，也與情緒和壓力等相關(guān)，包括入睡困難、早醒、睡眠淺、易醒等，病理性癥狀需要正規(guī)干預(yù)治療，調(diào)理性治療不能代替藥物，建議到精神衛(wèi)生專科機(jī)構(gòu)或正規(guī)醫(yī)院的精神科就診，規(guī)范服藥治療，平時(shí)保持規(guī)律作息，避免勞累和壓力太大。
      

      考慮可能是工作壓力大，過度緊張勞累而導(dǎo)致的失眠。建議服用安神補(bǔ)腦液調(diào)理試試，注意休息，放松心情，多參加戶外運(yùn)動(dòng)，可出去爬爬山，打打球等，讓身心完全放松，飲食清淡，均衡營養(yǎng)，作息規(guī)律。晚餐不宜過飽，睡前避免進(jìn)行劇烈活動(dòng)，不看興奮刺激性書籍及音像視頻等，可聽聽輕音樂或喝杯熱牛奶，有利于促進(jìn)睡眠。
      
      以上是對(duì)“晚上心慌失眠怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來說，失眠，心慌考慮與心神經(jīng)官能癥有關(guān)，還可出現(xiàn)頭痛。
      指導(dǎo)意見：
      建議服用谷維素，補(bǔ)腦安神片治療。平時(shí)多聽音樂，放松心態(tài)，保持好的睡眠，利于康復(fù)。
      

      病情分析：
      您現(xiàn)在所說的情況考慮您應(yīng)該是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的，主要跟您壓力大有關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      您平時(shí)注意調(diào)節(jié)自己的壓力，平時(shí)注意多做做運(yùn)動(dòng)，另外您可以口服養(yǎng)血安神片支
      

      病情分析：
      你好！從描述來看是肝郁氣滯，心脾兩虛等因素導(dǎo)致的，所以治療是疏肝行氣，健脾養(yǎng)心等來治療
      指導(dǎo)意見：
      參考治療藥物可用酸棗仁湯適當(dāng)加減來治療，中成藥可用四物合劑，酸棗仁合劑來治療來治療，其他可用酸棗仁，茯苓，知母，川芎，甘草，柏子仁，夜交藤等熬水服用
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的病情描述，考慮可能為不良因素刺激引起的失眠不適。
      指導(dǎo)意見：
      你好！建議口服佐匹克隆片，黛力新等調(diào)節(jié)。注意勞逸結(jié)合，多想想開心快樂的事，避免勞累緊張。
      
      以上是對(duì)“晚上心慌失眠怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的癥狀看，存在著上述不適癥狀考慮和脾虛有關(guān)，平時(shí)過于思慮容易導(dǎo)致脾虛，宜注意避免。
      指導(dǎo)意見：
      就上述情況建議中醫(yī)調(diào)理如服用中藥湯劑或者中成藥，中成藥方面可考慮歸脾丸，平時(shí)宜多運(yùn)動(dòng)及保持心情的平和，學(xué)會(huì)放空下自己。
      

      病情分析：
      你好，很高興為您解答您的情況，可以口服一些鎮(zhèn)靜安神的藥物。
      指導(dǎo)意見：
      比如棗仁安神膠囊歸脾丸等。平時(shí)多注意調(diào)理自己的心態(tài)。要是可以到醫(yī)院的心理門診進(jìn)行咨詢。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，平時(shí)入睡困難，可能是失眠癥，建議用中藥調(diào)理，比如養(yǎng)心安神膠囊。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)保持良好的心理情緒，放松心情，平時(shí)多參加戶外活動(dòng)，鍛煉身體，不要吃辛辣刺激性食物。
      

      導(dǎo)致失眠的原因主要在于身體患有某種疾病，精神壓力大，睡眠環(huán)境不適等等。
      指導(dǎo)意見：當(dāng)遭遇失眠困擾的時(shí)候，應(yīng)該盡快就醫(yī)。及時(shí)到醫(yī)院接受診治很重要，可以采取藥物、心理、物理等綜合性治療的手法。不要忽視失眠帶來的危害。平時(shí)要合理安排好作息時(shí)間。