胖的沒(méi)有自信啦??
保密 | 21歲 懸賞20個(gè)健康幣
2006-06-17 17:03:55
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 聽(tīng)說(shuō)保鮮膜法可以減法,我每天清晨起來(lái),從上到下用保險(xiǎn)膜包一遍,再做些家務(wù),讓脂肪燃燒.一直堅(jiān)持到下午5點(diǎn)多才拆掉.請(qǐng)問(wèn)這樣的辦法傷身體嗎?需要堅(jiān)持多久才行?如果大家有更好的減法方法,不妨建議下?深感謝意!
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2017-09-18 20:07:45 我要投訴
我覺(jué)得你這種方法不太科學(xué)。長(zhǎng)時(shí)間的不讓皮膚呼吸。對(duì)身體是不好的。你可以增加自己的運(yùn)動(dòng)量可以跑跑步，打打球，游泳，健身。另一方面要控制自己的飲食，在飲食上盡量少吃高油脂的，含淀粉比較多的面食。多吃一些含維生素豐富的食物，吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白如牛肉，雞蛋，牛奶，豆類。
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