失眠治療有什么方法

      病情分析：
      根據(jù)癥狀患者應(yīng)該是失眠，入睡困難，為氣血虧虛導致腦神失去營養(yǎng)，心神不足，因此失眠。
      指導意見：
      建議給于補氣血，養(yǎng)血安神助眠藥物如天王補心丸，柏子養(yǎng)心丸治療，并加強身體鍛煉，增強體質(zhì)
      

      你好！引起失眠的癥狀原因比較多的，常見的原因可能與生活飲食習慣不規(guī)律，發(fā)生神經(jīng)衰弱或植物神經(jīng)功能紊亂等等原因引起的，改善這種情況首先應(yīng)當有一個合乎健康需要的生活飲食方式，也可以用一些中成藥比如養(yǎng)血安神片或安神補腦液。
      

      病情分析：
      你好，這種情況大多和心理壓力大及環(huán)境因素有一定關(guān)系。
      指導意見：
      首先要放松心情。睡前泡熱水腳。避免吃得過多和油膩性食物?？煞冒采裱a腦液和棗仁安神膠囊。
      
      以上是對“失眠治療有什么方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      治療失眠首先應(yīng)找出原因，去除了造成失眠的原因，睡眠自然會恢復正常。而飲食調(diào)理可以改善睡眠，失眠者不妨一試。 睡前的飲食要注意，比如，別吃得過多過飽，特別是過食大魚大肉，因為高蛋白高脂肪食物不易消化，加重胃腸負擔，會使人入睡困難。再如，臘腸、火腿、熱狗、茄子中含有一種能刺激腎上腺素分泌的干酪胺，會使大腦興奮。又如，大蔥、胡椒、辣椒、芥末、咖啡、茶水和酒精，也會使人興奮。這些食物在晚飯和睡前吃都可能是導致一些人失眠的原因，應(yīng)該避免。