健康咨詢描述: 記憶力不好做什么事都容易忘我是修理工今年17歲
應(yīng)該是記憶方法不正確或做事情不專注造成的,建議平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,注意休息,保證充足的睡眠,保持樂觀的心態(tài),避免緊張焦慮及熬夜勞累,培養(yǎng)廣泛的興趣愛好,制定好學(xué)習(xí)計(jì)劃,強(qiáng)化記憶,提高記憶效果。
病情分析:
記憶力不好與每天睡眠不足,熬夜,體內(nèi)微量元素缺乏有很大關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
建議每天要保持足夠的睡眠,增加蛋白質(zhì)和微量元素的攝入,不要過量飲酒,抽煙。
病情分析:
根據(jù)你所提供的問題,有可能是因?yàn)槟I虛,或者是手淫過多之后導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見:
像這種情況下,你需要提高自己身體的體質(zhì),盡量不要手淫,多吃一些堅(jiān)果類的食物
以上是對“記憶力不好做什么事都容易忘我是修理工今年17歲”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你的癥狀可能是精神壓力過大或者休息不好導(dǎo)致的,同時(shí)也有腎虛不能濡養(yǎng)腦髓的原因。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)可以服用健腦補(bǔ)腎丸治療,要注意休息,避免過度疲勞和熬夜,飲食忌油膩。
病情分析:
你好!從你所講的年齡來看,應(yīng)該是記性最好而且心靈手巧的階段的。從中醫(yī)角度講,有心主血脈藏神和腎主生髓藏精的說法。所以你講的可能與心腎兩虛有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
建議你首先是要養(yǎng)成做事專心有條理的好習(xí)慣,藥物可用中成藥健腦補(bǔ)腎丸與多維元素片來共同調(diào)理試試。也要注重平時(shí)的飲食營養(yǎng)補(bǔ)充才是。
病情分析:
你好,你說的這種情況記憶力不好。首先平時(shí)不要熬夜多休息,飲食要均衡。
指導(dǎo)意見:
飲食可以吃一點(diǎn),堅(jiān)果類的食物,比如說核桃。還可以吃,深海魚金槍魚可以補(bǔ)腦,增加記憶力。另外也可以吃點(diǎn)補(bǔ)腦的保健品。
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