病情分析:
你好!根據(jù)你的描述,想要讓臉部長肉。這個(gè)可以通過增肥的方法。
指導(dǎo)意見:
臉部的胖瘦和整體體重的輕重是有一定關(guān)系的,整體體重重,臉部肉肉就會多一些,所以最好的方法就是增重。
病情分析:
根據(jù)你所描述的情況,你臉上想長肉的話,就需要先身上也長肉。
指導(dǎo)意見:
一般,是長胖了以后,全身上下都會長肉,所以可能是因?yàn)槟闾萘?,才沒有長肉
病情分析:
單獨(dú)的臉部增肥是有一定難度的。臉部增肥其實(shí)是一個(gè)臉部肌肉鍛練的問題。如僅僅是多吃多睡,并不能收到良好的效果,因脂肪較易在腹部、臀部堆積,而臉部脂肪、肌肉增長較慢。因此,要快速增長臉部肌肉,需要一些特定的方法:(1)叩齒運(yùn)動(dòng)。嘴巴盡可能張大,用力咬下,重復(fù)30次為一組,做三組。該運(yùn)動(dòng)可豐滿臉頰肌肉。
指導(dǎo)意見:
(2)以食指、中指放在顴骨下做環(huán)式按摩,每組16次,做三組。以上方法不僅能豐滿臉部肌肉,且能促進(jìn)臉部血液循環(huán),使臉部紅潤,改善皮膚。鍛煉后第二天臉部肌肉酸疼即為有效。
以上是對“老師我想問你一個(gè)問題”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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