醫(yī)師；今天凌晨大約三點左右我在睡夢中總是往外吐氣

      你好，從描述來看你的身體沒有問題，你的心理有些問題，雖然你的父親去世了，可你沒有釋然，總是會以最后的場景，投射在你的生活中。其實并不是什么問題。建議你放松自己，不要給自己太多壓力，希望我的解答對你有所幫助。
      

      病情分析：
      你好從你描述來看，這種情況可能是跟你精神緊張導(dǎo)致焦慮恐懼有關(guān)，過度暗示自己
      指導(dǎo)意見：
      建議及時放松心情，避免精神緊張，學(xué)會傾訴煩惱釋放壓抑，培養(yǎng)興趣愛好做到身心輕松，
      

      你所說的土氣是一種什么樣的情況？可以再詳細(xì)的描述一下嗎？還是只比較重的呼吸，如果是這樣的話，它應(yīng)該屬于一種正常的生理現(xiàn)象，很多人在睡覺的時候都會產(chǎn)生呼吸粗重的表現(xiàn)，如果嚴(yán)重的需要到醫(yī)院接受診治。
      
      以上是對“醫(yī)師；今天凌晨大約三點左右我在睡夢中總是往外吐氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！