便秘怎么辦太難受了，感覺一堆垃圾在肚子里小腹脹痛

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的上述描述，您這種情況可能是由于便秘所導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時(shí)多吃新鮮蔬菜，纖維多的蔬菜。藥物可以用麻仁丸，蘆薈膠囊，蜂蜜水效果也是很不錯(cuò)的。希望我的回答對(duì)您有幫助。

      病情分析：
      考慮多是因?yàn)樯匣?胃腸功能紊亂等因素誘發(fā)的.當(dāng)然也不排除和食物缺乏植物纖維素,沒養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣有關(guān).
      指導(dǎo)意見：
      可以用點(diǎn)通便靈膠囊或是梔子金花丸來自己調(diào)理一下.如果還是沒有明顯的改善,最好是去消化內(nèi)科檢查一下.平時(shí)注意多攝入纖維含量高的食物.祝早日康復(fù)!

      病情分析：
      您好，建議平時(shí)多吃蔬菜或是水果，可以適量吃些粗糧，可以多走走。
      指導(dǎo)意見：
      多走走可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，建議可以多吃一些香蕉，多喝一點(diǎn)水，都是很有效果的。
      以上是對(duì)“便秘怎么辦太難受了，感覺一堆垃圾在肚子里小腹脹痛”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      大便干燥便秘主要是飲食習(xí)慣的影響，精細(xì)的食物吃的多，水喝的少或者綠色含纖維豐富的蔬菜吃的太少。活動(dòng)少特別是女孩子很容易出現(xiàn)的。
      指導(dǎo)意見：
      建議多喝水，多吃綠色蔬菜，以及香蕉等富含纖維素的食物。藥物方面可以用乳果糖口服液、益生菌等，超過3天未解大便或者明顯腹脹又解不出大便，可以使用開塞露治療。還可以腹部按摩。