肝不好怎么吃東西來補

      病情分析：
      你好，這種情況需要結(jié)合是否有肝損害等進行綜合判斷的，這個不是單一因素而定，這種情況需要注意調(diào)整的。
      指導意見：
      這種情況可以考慮進行一下超聲檢查，結(jié)合肝功的化驗檢查，進一步明確情況，及時進行治療的。
      

      病情分析：
      你好，肝不好，可以吃點青色的東西或者酸味的東西來補哈
      指導意見：
      建議能詳細的說明情況，那那都虛是怎么說法，具體都有什么不舒服了，平時少食辛辣刺激食物。
      

      病情分析：
      脾虛腎虛，肝陰不足可以出現(xiàn)疲勞乏力，沒有精神，與長期過度勞累，熬夜，營養(yǎng)不良，心情不好等等有關。
      指導意見：
      癥狀不是很嚴重，不要擔心，平時注意休息不要熬夜多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，可以使用菊花枸杞子泡茶，效果很好，
      
      以上是對“肝不好怎么吃東西來補”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      肝臟的虧虛主要表現(xiàn)在容易疲勞，皮膚枯燥，易怒，愛生悶氣等方面，治療需要疏肝解郁為主。
      指導意見：
      肝虧虛食療可以吃酸味的食物以調(diào)理，比如炒菜可以加點醋以養(yǎng)陰柔肝，同時要保持情緒穩(wěn)定，避免生氣。同時白芍泡水代茶飲對肝臟很好。
      

      病情分析：
      您好，中醫(yī)的虛證主要是講功能性的，肝臟虛損主要以肝陰肝血虛為主。
      指導意見：
      平素注意忌煙忌酒，健康飲食，合理作息，切忌熬夜，注意自我情緒管理，尤其是怒氣，適當運動增強體質(zhì)。
      

      病情分析：
      你好，一般肝虛主要是肝陰虛，肝血虛。導致這個的原因，與長期熬夜，有一定關系。另外，平時不能思慮過度，這樣也會引起陰虛。
      指導意見：
      中醫(yī)講究以臟補臟，平時可以多吃，動物肝臟。動物血，紅棗，枸杞。藥芹，桑葚，純綠色的蔬菜（肝臟主色為青色）。平時不能經(jīng)常熬夜。生命在于運動，每周至少有3到4次的適量運動。