談第一段戀愛(ài)就養(yǎng)成了愛(ài)依賴人的習(xí)慣

女 | 23歲 2017-09-28 17:29:55 3人回復(fù) 來(lái)自晉中市

健康咨詢描述：談第一段戀愛(ài)就養(yǎng)成了愛(ài)依賴人的習(xí)慣，現(xiàn)在分手了，好像自己愛(ài)依賴別人的毛病還改不了，總是想有人陪著我，心里面總是感覺(jué)很孤獨(dú)自己總是一個(gè)人，沒(méi)有一個(gè)知心的朋友，總是不敢表達(dá)出自己的想法，老是壓抑自己的情緒?，F(xiàn)在大學(xué)畢業(yè)了在家對(duì)前途感覺(jué)很迷茫。我感覺(jué)自己有抑郁癥，有時(shí)候別人的一句話就會(huì)讓我心里想很多，很難受，沒(méi)有自我。在別人面前總是裝作很開(kāi)心的樣子，別人總覺(jué)得我是一個(gè)積極樂(lè)觀的人?，F(xiàn)在我感覺(jué)自己很頹廢很孤獨(dú)很自卑，不知道怎么辦才好。

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2017-09-28 17:39:00 我要投訴

你好，其實(shí)你本性就是一個(gè)很樂(lè)觀的人，只是失戀了，受到打擊，現(xiàn)在年輕人談戀愛(ài)分手也是常有的事，自己要學(xué)會(huì)心理調(diào)節(jié)，因?yàn)榉质侄际怯性虻?，和一個(gè)人呆在一起，形成習(xí)慣是人之常情，但是也不要太自責(zé)

黃葵紅二級(jí)心理咨詢師擅長(zhǎng): 親子關(guān)系（親子教育）、戀愛(ài)關(guān)系（包括青少年早戀、異幫助網(wǎng)友：12964稱贊：25

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2017-09-28 17:40:02 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，你是有一定程度的抑郁癥，建議你做一段時(shí)間的定期的心理咨詢，同時(shí)去健身房子辦一張卡，天天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持三個(gè)月你會(huì)有一些改善的、。

崔亞玲二級(jí)心理咨詢師擅長(zhǎng): 強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥幫助網(wǎng)友：21958稱贊：6

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2017-09-28 17:40:56 我要投訴

      依賴他人可以依賴一時(shí)，但不可能一輩子都依賴他人。而且即使能依賴，也是受制于人，苦多樂(lè)少。所以還是先找一份工作養(yǎng)活自己。其他再另作打算。

      以上是對(duì)“談第一段戀愛(ài)就養(yǎng)成了愛(ài)依賴人的習(xí)慣”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！