健康咨詢描述: 半年前開始我發(fā)現(xiàn)自己身體總是蔫蔫的,而且心情很糟糕,總是對任何事情都提不起興致,感覺很奇怪,不知道怎么回事,而且每天都悶悶不樂的,沒什么事情能讓我高興起來,后來檢查了說是患上抑郁。
想得到怎樣的幫助:中度抑郁癥怎么治療
抑郁癥是以持續(xù)而顯著的心境低落為主要臨床表現(xiàn),常伴有失眠以及精神活動的全面抑制,嚴重者可有厭世觀念和自殺傾向,嚴重損害患者的身心健康和社會功能,一般需要心理治療和藥物治療。
抑郁醫(yī)學(xué)用語,指以心境低落為主的精神狀態(tài)。常伴有各種癥狀,如焦慮、激越、無價值感、無助感、絕望感、自殺觀念、意志減退、精神運動遲滯,及各種軀體癥狀和生理機能障礙(如失眠)。
指導(dǎo)意見:一定要適當(dāng)?shù)男棺约旱膲毫Γ梢哉遗笥押群染苾A訴自己的狀況。一定不可以壓在心底。適當(dāng)?shù)慕o自己安排一些娛樂活動比如唱k,逛街做運動等。平常一定要多鼓勵自己,比如告訴自己一定可以。不要小看這句話。每天堅定的對自己說可以很好的激發(fā)的信心。
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溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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