健康咨詢描述: 我的經(jīng)歷比較少,和同學聊天,同學覺得我很弱。而且我這個人也很愛胡思亂想,這幾天總是擔心天上掉下來東西砸到我,或者看到什么都會擔心不好的事,我的天,我怎么這么閑的慌,干點什么不好
病情分析:
你好,你這種情況屬于焦慮癥,如果長期得不到改善會影響身體健康的
指導意見:
建議你多進行戶外運動,培養(yǎng)一門興趣愛好,轉(zhuǎn)移注意力,多和朋友聊天,可以聊一些自己擅長的東西,增加自己的自信心
指導意見:
你也覺得這個是因為你的經(jīng)歷少的原因,這樣說明你對自己有一定的認識,建議你多讀書,增加自己的知識面,系統(tǒng)的學習一些知識,只有知識才能夠讓你變得更加自信。
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