我吃飯不多為什么肥胖

      減肥指通過健康的飲食，良好的睡眠，平和的心態(tài)加上適量的運動來達(dá)到減少身體脂肪堆積的一種現(xiàn)象，設(shè)法糾正肥胖者異常反應(yīng)造成的不當(dāng)行為，即用行為科學(xué)分析肥胖者攝食行為的特征和運動類型，以此為基礎(chǔ)，合理修正導(dǎo)致肥胖的行動。目前市面上減肥分為代餐減肥法、運動減肥法、行為矯正減肥法、藥物減肥法、手術(shù)減肥法、運動減肥等多種方法。

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的情況，拔罐進(jìn)行減肥只能起到輔助的作用
      指導(dǎo)意見：
      減肥，首先要控制飲食，每餐只吃七成飽，其次要進(jìn)行適量的運動，根據(jù)個人愛好，和減肥目的來決定。

      病情分析：
      你好，這種情況一般說明還是你消化吸收的比較好，讓你吃的比較少，但是吸收比較快，就會容易長胖，
      指導(dǎo)意見：
      ，多吃一些，蔬菜，盡量的少吃面食，然后呢加強鍛煉，加強運動，這樣才能瘦下來，每天運動兩個小時，
      以上是對“我吃飯不多為什么肥胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，吃飯不多肥胖的原因可能是缺乏鍛煉，減肥后會有反彈的情況。
      指導(dǎo)意見：
      一般減肥不是通過鍛煉減肥是更容易反彈的，所以要合理營養(yǎng)，配合堅持鍛煉才能健康的瘦下來！

      病情分析：
      你這個情況目前看一般是由于濕氣重造成的可以喝點中藥進(jìn)行治療。
      指導(dǎo)意見：
      平時注意管住嘴邁開腿，平時多參加戶外活動，忌食高熱量食物，飲食必須控制可以配合瑜伽。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況，可能是缺乏鍛煉或內(nèi)分泌失調(diào)引起的身體發(fā)胖
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的情況，建議堅持鍛煉身體，還有少吃零食甜點，不要熬夜，必要時去正規(guī)醫(yī)院檢查，以便更好查明原因

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的情況，選擇拔罐兒進(jìn)行減肥，這只能起到一種輔助的作用。
      指導(dǎo)意見：
      想要改變體型或者是進(jìn)行瘦身，最好在控制飲食的基礎(chǔ)上，每天進(jìn)行大量的體育活動
      以上是對“我吃飯不多為什么肥胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      減肥，是一個長期的事情，在控制體重的這件事上，要保持長期的運動習(xí)慣。拔罐當(dāng)時會瘦x，停止了就會出現(xiàn)反彈的效果
      指導(dǎo)意見：
      平時注意久坐的現(xiàn)象，可以針對性的運動，比如高抬腿，深蹲，跳繩等也可以跟著運動APP上學(xué)習(xí)

      病情分析：
      你好，吃飯不多但是很胖，可能是運動量少，或者是吃高熱量的食物
      指導(dǎo)意見：
      建議你要科學(xué)減肥，每天要堅持至少半小時的體育鍛煉，生活要規(guī)律，不熬夜，合理膳食，少吃高熱量的食物，多喝白開水