健康咨詢描述: 本人17,女,高三在讀學生。一直體質很好,每年堅持跑步8-10個月,每天1000-2000米。但從今年2月份開始因為膝蓋受傷,8個月左右沒運動,加上假期拼命趕作業(yè)頸椎、腰椎肌肉疼痛,去找中醫(yī)按摩,中醫(yī)說我有點脾胃不好(從小就不好)、有點腎虛(以前沒有)、有點貧血(以前沒有)、氣血不足(以前有一點,現(xiàn)在更嚴重了)。 我以前也有過一些時間不注意鍛煉,蹲下之后起來就會眼冒金星甚至發(fā)黑,渾身無力,過5秒左右恢復。 最近秋季運動會臨近,我每天都運動30-60分鐘,有時跑2000米長跑,有時200米沖刺3-4次或折返跑,晚上11:50睡覺,早6:50起,中午睡25分鐘,周末會熬夜到1點左右。最近幾天感覺比較疲憊(但不困),可能和大量運動有關。 今天不知道怎么回事,蹲下時間較長(5-10分鐘左右),起來的時候一下子特別暈,什么都看不見了,當時手里拿著手機,身體抽搐了4-5次,手機差點沒拿住。緩過神來大概10秒,短暫地失憶,忘記自己因為什么會暈,但以前體位性低血壓癥狀都很清醒。 最近在每天喝紅糖姜枸杞大棗桂圓水,不知道有沒有作用。 問題一,我這次的癥狀,尤其是抽搐,和貧血,體質下降有關嗎? 問題二,運動會我應該繼續(xù)參加嗎?跑步的時候感覺沒有以前有勁了,但是跑完不會感覺虛脫或者什么,跑得還比較快。 問題三,高三學習緊張,除了去醫(yī)院,還有什么我力所能及的增強體質的方法?比如運動應該怎么循序漸進? 問題四,我頸椎前一陣很嚴重,頭疼惡心,最近偶爾有,我每周去中醫(yī)按摩一到兩次。最近食欲不太好,跟頸椎有關嗎?我該不該多吃點東西補充營養(yǎng)呢?還是適度就好? 謝謝醫(yī)生!我希望能用健康的身體面對高三!
病情分析:
我還是建議你注意看看我考慮還是想現(xiàn)在的不好的習慣導致的
指導意見:
建議你注意多運動還有就是做下頸部的保健操看看怎么樣的吧,注意看看怎么樣的吧
病情分析:
高三學習緊張,除了去醫(yī)院,還有什么我力所能及的增強體質的方法?比如運動應該怎么循序漸進?問題四,我頸椎前一陣很嚴重,頭疼惡心,最近偶爾有
指導意見:
緊張,除了去醫(yī)院,還有什么我力所能及的增強體質的方法?比如運動應該怎么循序漸進?
病情分析:
此種癥狀的出現(xiàn)有可能和身體虧損有一定關系,是能量不足的一種表現(xiàn),如果鈣缺乏就會引起抽搐癥出現(xiàn),中醫(yī)指出抽搐的病因主要有外感.內傷兩大類,其癥多為肝經病變,且與病及腦神密切相關。
指導意見:
建議;此種癥狀發(fā)生與陰虛血少,筋脈失養(yǎng),或臟腑虛衰,肝腎陰虛,而致虛風內動。此癥可用大定風珠進行調理,此藥對久病陰傷欲竭.虛風內動有很好效果。
以上是對“本人17,女,高三在讀學生”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
注意對引起貧血的病因的防治。
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