尾巴骨右側(cè)里面身體一用勁里面就酸疼的厲害之前走路都

健康咨詢描述： 尾巴骨右側(cè) 里面身體一用勁 里面就酸疼的厲害 之前走路都疼這幾天有時候走路不疼 ，彎腰或者抬腿還是那塊酸疼， 去醫(yī)院拍ct說是叫椎間盤突出鈣化，大夫說壓迫神經(jīng)才這樣，給我開的藥讓我回家養(yǎng) 不讓我找人按摩，養(yǎng)幾天我發(fā)現(xiàn)沒反應(yīng)就去中醫(yī)那里 中醫(yī)說我現(xiàn)在腰沒事 是右腿的筋 有結(jié)節(jié)導(dǎo)致 腿筋短了 導(dǎo)致，讓我在他那里筋絡(luò)疏通 自己在做蹲起鍛煉，疏通了2次感覺強一點點 但是也不行 ，我自己也在做蹲起伸筋 有的時候幾個小時就不疼了挺輕松的，有的時候就感覺又嚴重了！ 問一下到底是怎么回事？ 我這到底是鍛煉還是養(yǎng) 我問中醫(yī) 他說開的藥吃不吃都行 我個人感覺如果一天沒吃 他就會有反應(yīng)，如果吃了就會基本快好那樣幾個小時，然后我看開的藥有鎮(zhèn)痛的作用 我到底是吃藥 還是按摩？ (還有一瓶藥照片放不下了 叫甲鈷胺膠囊)