昨晚睡不著，十一點(diǎn)睡覺(jué)懵懵懂懂睡到三點(diǎn)左右

      病情分析：
      是否有去醫(yī)院就診檢查和治療過(guò)？可以將檢查結(jié)果發(fā)出來(lái)，以便更清楚的為你指導(dǎo)治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      考慮有植物神經(jīng)功能失調(diào)的癥狀，首先可以適當(dāng)服用安神補(bǔ)腦液，腦力寶膠囊，谷維素片，同時(shí)多運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)去結(jié)合西藥改善過(guò)來(lái)。
      

      病情分析：
      你好，平時(shí)學(xué)習(xí)生活壓力大嗎，有沒(méi)有不開心，心煩，做起事沒(méi)有興趣呢？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)適當(dāng)減減壓，多尋求家人朋友的支持幫助，妥善處理好相應(yīng)的生活事件，白天盡量少睡，晚間避免熬夜，吃點(diǎn)牛奶，安神補(bǔ)腦液等改善睡眠。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析，你這種情況，睡眠質(zhì)量比較差，屬于淺睡眠的情況，容易導(dǎo)致你容易驚醒，睡不著
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你這種情況，可以服用朱砂安神丸調(diào)理，如果是因?yàn)殛幪摰脑蚩梢苑盟釛椚蕼?，平時(shí)不要過(guò)度勞累，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，調(diào)理心情
      
      以上是對(duì)“昨晚睡不著，十一點(diǎn)睡覺(jué)懵懵懂懂睡到三點(diǎn)左右”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的情況考慮可能是深睡眠時(shí)間比較短，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你睡前不要喝濃茶，咖啡，可以熱水泡泡腳，也最好不要玩游戲，可能會(huì)有所幫助的。