人多的時候容易總是緊張

      病情分析：
      你好，這樣的情況是不自信、內(nèi)向?qū)е?，需要調(diào)整情緒，杜絕吃油炸、肥膩的食物。
      指導(dǎo)意見：
      調(diào)整心態(tài)保持樂觀，逐步鍛煉自己，增加勇氣和信心，切記不可以暴飲暴食，需要每天堅(jiān)持適量運(yùn)動鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，人多的時候緊張，出現(xiàn)臉發(fā)紅，有可能是社交恐懼癥。
      指導(dǎo)意見：
      可能平時比較內(nèi)向，在人多的場合容易出現(xiàn)心理應(yīng)激的情況。這個平時多鍛煉，就會習(xí)以為常了。
      
      以上是對“人多的時候容易總是緊張”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述呢，你目前的這個情況呀，考慮主要還是由于自己的性格決定的，是植物神經(jīng)功能紊亂的癥狀
      指導(dǎo)意見：
      這樣的話呢，目前的癥狀呀，首先也是得慢慢的積極適應(yīng)不同變化的環(huán)境，另外也可以服用適當(dāng)?shù)乃幬锉热缯f谷維素來對癥治療調(diào)理一段時間試試的了。
      

      病情分析：
      你好，像你這種情況，屬于社交恐懼癥，大部分隨著年齡的增大就好了。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你所敘述的，考慮是社交恐懼癥，要適當(dāng)?shù)腻憻?，與外界交往，慢慢就好了。
      

      病情分析：
      像你這種情況來說，要注意保持良好的生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣
      指導(dǎo)意見：
      平時要注意清淡飲食為主，忌食辛辣刺激性食物和過于油膩的食物，避免超負(fù)荷的勞累，注意營養(yǎng)搭配。