13歲102斤正常嗎

      病情分析：
      按照你的年齡考慮最好選擇運(yùn)動減肥，可以減肥，也可以促進(jìn)身體的發(fā)育
      指導(dǎo)意見：
      上述情況建議每天運(yùn)動一小時以上，注意運(yùn)動強(qiáng)度，少吃油膩食物，多吃蔬菜水果，堅持下去
      

      病情分析：
      減肥，合理飲食控制是基礎(chǔ)，運(yùn)動是關(guān)鍵。只要一天以跑步來說每天能堅持40分鐘以上，絕對可以達(dá)到瘦身的效果，所以你這種情況看看是不是跟自己的運(yùn)動方式相關(guān)，可以調(diào)整一下運(yùn)動項目及方式
      指導(dǎo)意見：
      健康減肥及注意事項：1，均衡營養(yǎng)，魚肉豆蛋奶蔬菜水果粗糧都吃。2，吃好三餐。早餐：吃一個雞蛋，一個牛奶，一個蘋果，一片牛肉，包子或花卷等。午餐和晚餐：吃6～7分飽。三餐宜清淡易消化的食物，不要吃油炸食物及零食，還有辛辣食物，寒涼食物。不熬夜（10.30前睡覺，保證睡眠8小時）3，適量的運(yùn)動，如快速走路，跑步，跳繩，踢健，打羽毛球等。堅持一段時間，身體很快就健康的瘦下來。
      

      病情分析：
      你說的13歲的孩子現(xiàn)在體重是102斤，這是比較超標(biāo)的情況
      指導(dǎo)意見：
      請在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合本人的臨床表現(xiàn)，給與藥物健脾散配合參苓白術(shù)散加減內(nèi)服改善較好的。
      
      以上是對“13歲102斤正常嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，青春期減肥，建議從運(yùn)動和飲食兩方面著手，注意每頓飯只吃八分飽，少吃面食，多吃低熱量的食物。飯后適當(dāng)散步，不要熬夜，不要久坐。每周保證3到5次，30分鐘以上有氧運(yùn)動。這樣減肥是比較健康的，也不會影響身體發(fā)育。