健康咨詢(xún)描述: 16歲男快17歲了,身高174,經(jīng)常打球最近長(zhǎng)得慢,想問(wèn)下有沒(méi)有希望180,有沒(méi)有什么好的鍛煉方法可以促進(jìn)長(zhǎng)高,跳繩?摸高?
病情分析:
您好,準(zhǔn)備17歲,身高為174cm,是否能長(zhǎng)到180cm,關(guān)鍵是自己的努力。畢竟,骨骺線閉合時(shí)間多是在21歲左右,期間,仍有長(zhǎng)高的空間。
指導(dǎo)意見(jiàn):
想讓自己多長(zhǎng)高,平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)補(bǔ)充鈣物質(zhì),保證有充足的睡眠時(shí)間,不能熬夜。積極鍛煉身體,如游泳、跳繩、摸高、引體向上等。
病情分析:
身高的生長(zhǎng)與否得看你長(zhǎng)骨的骨骺端是否已經(jīng)閉合,沒(méi)有閉合是還可以繼續(xù)長(zhǎng)高的,
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議去醫(yī)院做個(gè)骨骺試驗(yàn)看看,沒(méi)閉合的話你再通過(guò)運(yùn)動(dòng)和飲食上的調(diào)理是可以再長(zhǎng)高的
可以加強(qiáng)體育鍛煉,如跳高、跳遠(yuǎn)、引體向上,高抬腿、跳繩等鍛煉。多吃高蛋白的食物,魚(yú)湯、骨頭湯、雞蛋、豆制品、乳制品等
病情分析:
你好,人的身高遺傳是主要因素,但是后天鍛煉也可以起一定作用。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你平時(shí)多進(jìn)行體育鍛煉,尤其可堅(jiān)持做引體向上,拉伸關(guān)節(jié)。還有平時(shí)可以補(bǔ)充鈣劑,促進(jìn)身體骨骼發(fā)育。還有關(guān)鍵一點(diǎn),注意養(yǎng)成早睡的習(xí)慣,因?yàn)樯L(zhǎng)激素都是晚上睡眠時(shí)間分泌
以上是對(duì)“16歲男快17歲了,身高174”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,身高的情況,這個(gè)跟父母的先天的遺傳基因有關(guān)系的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,你這就是需要注意多運(yùn)動(dòng),多鍛煉的,別挑食。注意別熬夜,及時(shí)的注意休息就可以的。
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,身高是受遺傳因素和后天因素影響的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議您拍片看看骨骼線有沒(méi)有閉合,平時(shí)注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),多出去進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)等。
病情分析:
增高的意義,一個(gè)是生理高度或自然高度。對(duì)于身材矮小的朋友來(lái)說(shuō)身高就成為一道屏障。
指導(dǎo)意見(jiàn):
一般青少年體育運(yùn)動(dòng)量嚴(yán)重不足,可導(dǎo)致長(zhǎng)不高,嚴(yán)重危害身體健康。需要給與營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),結(jié)合運(yùn)動(dòng),跳高。
1.本品用于瘀血內(nèi)停,腹部腫塊,肌膚甲錯(cuò),目眶黯...[說(shuō)明書(shū)]
散瘀消腫,止血止痛,用于刀槍傷,跌打損傷,月經(jīng)不...[說(shuō)明書(shū)]
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線