我現(xiàn)在13歲有小肚腩怎樣可以消失啊有什么方法嗎

      病情分析：
      你好朋友,根據(jù)你的提問,應(yīng)該是運(yùn)動(dòng)減肥,騎單車，即可以瘦腿還可以瘦肚子。做揚(yáng)臥起做和呼啦圈，可以有效的減掉你肚子上的墜肉。
      指導(dǎo)意見：
      還有跑步，可以調(diào)節(jié)全身上下，對(duì)肚子也是個(gè)很好的減肥法哦。還有睡前深呼吸50下。走路的時(shí)候，有意識(shí)的收腹，抬頭挺胸，腹部會(huì)結(jié)實(shí)。

      病情分析：
      你這個(gè)情況大多數(shù)就是吃的比較多，運(yùn)動(dòng)比較少，水引起的。
      指導(dǎo)意見：
      一定要注意，不要吃得太多的油膩的食物，一定要加強(qiáng)一點(diǎn)兒功能的鍛煉，體育活動(dòng)才可以的。

      病情分析：
      您好,13歲了,有小肚腩的現(xiàn)象,平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉的,食物方面要多樣化的,不能挑食了,再觀察一段時(shí)間吧.
      指導(dǎo)意見：
      經(jīng)常順時(shí)針按摩一下腹部吧,再一個(gè)避免久坐了,食物方面也要多樣化的,保證充足的睡眠吧,再觀察
      以上是對(duì)“我現(xiàn)在13歲有小肚腩怎樣可以消失啊有什么方法嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。根據(jù)你的圖片顯示，你是沒有小肚腩的，就算是有，也是非常的不明顯的
      指導(dǎo)意見：
      如果你真的嫌棄自己有小肚腩，那么你可以通過做仰臥起坐來達(dá)到消除肚腩的目的，不過我建議你不需要，女孩子有點(diǎn)的肉還是比較好看的。祝你健康