我今年12，我一直長(zhǎng)不高

女 | 12歲 2017-08-21 18:35:41 2人回復(fù) 來(lái)自南平市

健康咨詢(xún)描述：我今年12，我一直長(zhǎng)不高，被同學(xué)門(mén)笑。請(qǐng)問(wèn)怎么才能快速長(zhǎng)高！

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

趙秀枝張家口市宣化區(qū)龍煙醫(yī)院主管護(hù)師擅長(zhǎng): 小兒感冒，咳嗽，發(fā)熱，消化不良，腹瀉等幫助網(wǎng)友：4399稱(chēng)贊：11

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2017-08-21 19:54:35 我要投訴

      病情分析：
      你好，人的身高主要決定于遺傳，其次是后天的飲食營(yíng)養(yǎng)與鍛煉。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你才十二歲，有很大的生長(zhǎng)空間。有可能是后發(fā)制人的類(lèi)型。所以你要合理飲食不偏食挑食，充足睡眠不熬夜，每天堅(jiān)持鍛煉身體，多做彈跳類(lèi)及拉伸運(yùn)動(dòng)是有益的。

陳霏霞漳平市醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 肺炎，支氣管炎，急性咽炎，急性扁桃體炎，新生兒高膽幫助網(wǎng)友：12351

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2017-08-21 19:55:40 我要投訴

      病情分析：
      影響身高的因素有很多比如說(shuō)遺傳因素營(yíng)養(yǎng)因素還有運(yùn)動(dòng)因素
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)應(yīng)該增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)特別是一些高蛋白食物也可以補(bǔ)鈣適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也是有幫助的，