。我是一名怕吃胖的女士

      病情分析：
      你好，可以在平時適當(dāng)控制飲食和多參加運動就不會長胖。主要是體質(zhì)比較好，才是最重要的。
      指導(dǎo)意見：
      平時以清淡飲食為主，少吃油膩性食物和甜食。多參加運動，增強(qiáng)身體抵抗力，保持良好的心情，祝生活愉快。

      病情分析：
      你好，你是一個怕吃胖的女性，你現(xiàn)在很瘦就不要擔(dān)心了。
      指導(dǎo)意見：
      注意一日三餐合理營養(yǎng)，晚飯少吃點，以素食為主，配合堅持鍛煉，不會胖起來的。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析，如果你比較了解你的體質(zhì)的話，就應(yīng)該注意一下飲食，同時配合運動，控制好體重
      指導(dǎo)意見：
      平時要控制好飲食規(guī)律的作息，適當(dāng)?shù)倪\動，也可以配合一些中藥調(diào)理，不用太過擔(dān)心，祝你健康
      以上是對“。我是一名怕吃胖的女士”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為您解答這方面的問題，這種情況您可以通過鍛煉來改變變。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況你要進(jìn)行有氧鍛煉，每天堅持有氧鍛煉30分鐘，鍛煉完了之后進(jìn)行拉伸運動。

      病情分析：
      如果是因為減肥而經(jīng)常害怕吃胖。影響到這個正常的進(jìn)食。將來容易造成消化不良，胃病以及這個營養(yǎng)不良的情況。
      指導(dǎo)意見：
      建議這種情況的話，一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不管是早餐中餐還是晚餐，都要適當(dāng)?shù)某砸稽c，不能因為減肥而不吃飯將來的話造成一些疾病的話，那就得不償失了。