我的大腿和手臂格外粗我都不知道這是為什么每次減肥只

      減肥期間，大腿和手臂出現(xiàn)了格外粗，但是臉部和腹部會出現(xiàn)體重減輕，平時多運(yùn)動的時候要注意上臂和臀部的運(yùn)動，同時要注意，不能長期久坐，避免出現(xiàn)脂肪的堆積
      

      病情分析：
      這樣的情況首先是要考慮肢體缺乏運(yùn)動鍛煉～局部肥肉堆積
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以做俯臥撐，跑步等運(yùn)動～主要活動肢體～將肥肉轉(zhuǎn)化為肌肉！請問您身高體重多少？

      病情分析：
      您好，減肥的原理就是您的攝入量小于您的消耗量，你可以選擇科學(xué)的節(jié)食加鍛煉的方法首先早飯在吃一個雞蛋的前提下，吃飽保證一天營養(yǎng)的充足，中午和下午多吃綠色蔬菜，不要吃主食，輔助吃低糖的水果一個或者酸奶200毫升。
      指導(dǎo)意見：
      您好嗎，主要多參加有氧運(yùn)動比如跑步，跳繩游泳打籃球。運(yùn)動至少要持續(xù)40分鐘以上。長時間堅持才能有效地達(dá)到瘦身的目的。
      
      以上是對“我的大腿和手臂格外粗我都不知道這是為什么每次減肥只”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      減肥減的是脂肪，如果是肌肉的話是沒有辦法減掉的，考慮你說的這兩個部位是肌肉所在
      指導(dǎo)意見：
      體重多少，有沒有增加最近，建議飲食，運(yùn)動為主，加用針灸中藥減肥，多飲水，