有時候什么人都怕見到想著自己混得沒有人家好有時候自

      病情分析：
      保持樂觀、知足常樂的良好心態(tài)。養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習慣多多親近自然，放松緊張煩躁的心情
      指導意見：
      盡可能養(yǎng)成規(guī)律睡眠，最好在晚上十點到六點之間睡。不能什么時候困什么睡，造成惡性循環(huán)，在該睡的時候睡不著，不該睡的時候要睡。睡前不要看刺激性的影片、吃的要適中，不要亂想心事。慢慢會有好轉(zhuǎn)的，祝您早日恢復
      

      病情分析：
      您好，您所說的這種情況并不是什么見不得人的事，根據(jù)您的描述來看您主要還是缺乏自信
      指導意見：
      俗話說人比人氣死人，首先你的心態(tài)就不對，人活著不是和別人對比，而是要和昨天的自己對比，今天的你比昨天進步了那么就應該自豪，我們請您記?。簬е孕派下?，就是一道靚麗風景，我們祝福您早日回歸到正常的生活軌道上來。
      

      病情分析：
      你這樣應是自身的心里有關(guān)系的。其實活的好不好只有自己知道。不能只是讓別人看著好才可以的
      指導意見：
      必須注意綜合調(diào)養(yǎng)心態(tài)。自己舒服很重要的。其實別人眼中的你不重要的，關(guān)鍵是自己舒服，應調(diào)養(yǎng)情緒，合理的鼓勵自己健康快樂積極向上生活很重要的
      
      以上是對“有時候什么人都怕見到想著自己混得沒有人家好有時候自”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！