健康咨詢描述: 13歲了,個(gè)子矮,大約145厘米總是得到別人的嘲笑,我一直恨自己長(zhǎng)不高
病情分析:
你好,只要是你的骨垢線還沒(méi)有閉合,就是可以再長(zhǎng)高的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你營(yíng)養(yǎng)均衡,不要挑食偏食。早睡早起,不要熬夜。適當(dāng)增加體育鍛煉。這些對(duì)于長(zhǎng)高都是有幫助的。
病情分析:
身高的情況與遺傳以及后天的營(yíng)養(yǎng)運(yùn)動(dòng)都有關(guān)系,現(xiàn)在的年齡考慮可以繼續(xù)長(zhǎng)高
指導(dǎo)意見(jiàn):
上述情況建議每天運(yùn)動(dòng)鍛煉,多進(jìn)行彈跳運(yùn)動(dòng),可以去檢查下激素情況,注意補(bǔ)充鈣質(zhì)及蛋白質(zhì)
病情分析:
你好13歲你可以去測(cè)量一下骨齡的,如果骨齡正常那么你生長(zhǎng)的幾率還是很大的,還是會(huì)有一定生長(zhǎng)高峰的
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好要抓住最后這種生長(zhǎng)時(shí)間段的,補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)的,注意每天的蛋白奶制品蔬菜肉類等食物的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充的,祝健康
以上是對(duì)“13歲了,個(gè)子矮,大約145厘米總是得到別人的嘲笑”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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