健康咨詢描述: 以前經(jīng)常手淫,導(dǎo)致睡覺做到性夢(mèng),就忍不住的射了出來,大概有3年了,一做到性夢(mèng)就射了出來
想得到怎樣的幫助:是不是滑精,應(yīng)怎么辦?大夫
目前出現(xiàn)這種情況,必須徹底戒掉手淫的壞習(xí)慣,并且平時(shí)不要接觸黃色錄像和淫穢的書籍,盡量減少對(duì)陰莖的刺激,減少勃起的次數(shù)早睡早起,不要賴床,。每天加強(qiáng)體育鍛煉,堅(jiān)持做深蹲起和提肛運(yùn)動(dòng)。如果長期沒有性生活,每半個(gè)月或者十天左右遺精一次屬于正常的生理反應(yīng),不要過度擔(dān)心
目前的這種情況,考慮是腎陰虛的表現(xiàn),平時(shí)勞累熬夜,作息時(shí)間不規(guī)律,引起的身體機(jī)能狀態(tài)下降是主要原因,目前可以適當(dāng)?shù)姆昧兜攸S丸,平時(shí)要盡量的多參加體育鍛煉,提高身體的耐受能力,可以平時(shí)適當(dāng)?shù)亩喑允萑?,多吃?dòng)物肝臟,每天保證一袋牛奶。
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