健康咨詢描述: 我今年15歲,身高一米六八,體重120斤,我還有一個肚子,怎樣才能減去小肚子??。?
病情分析:
你好,這種情況的話可以多運動減肥比較合適,每天跑步運動減肥。
指導意見:
一般對于這種肥胖的話,可以多運動減肥比較合適,建議每天跑步四十分鐘左右比較合適。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你120斤,這個重量屬于正常的體重!
指導意見:
你說有小肚子,那你的脂肪應該很容易堆積在小肚子上,所以減去小肚子的方法就是跑步和做仰臥起坐!
病情分析:
個子不高一般跟缺乏生長激素或遺傳有關(guān),建議先查一下生長激素及骨骺線。
指導意見:
生長激素的主要生理功能是促進神經(jīng)組織以外的所有其他組織生長。飲食宜清淡,不能吃辛辣刺激之品,多喝水
以上是對“我今年15歲,身高一米六八”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,腹部是人體脂肪最容易堆積的地方,也是日?;顒恿勘容^少的部位,針對腹部肥胖應有針對性的進行減肥
指導意見:
1、多做一些針對腹部的運動,比如仰臥起坐、轉(zhuǎn)呼啦圈等,運動貴在堅持,才能有效果
2、按摩腹部也是很好的減肥方法,按摩不僅針對性強,而且有利于加速腰腹部血液循環(huán),加快脂肪燃燒,建議按摩前涂抹專業(yè)減肥產(chǎn)品波顏婷,純植物萃取,安全性高,且其獨有的“溶、排、收、阻”四部,能夠幫助快速減肥不反彈
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