兩天不知道怎么就增了四五斤是不是和以前節(jié)食減肥有關(guān)

      病情分析：
      你好…這個的話還是要再觀察一段時間的，也有可能有關(guān)系，也有可能就是長肉
      指導(dǎo)意見：
      太觀察一段時間吧，看看體重是不是在繼續(xù)反彈？也不見得就是有什么問題的，可以先觀察
      

      病情分析：
      有時候節(jié)食減肥并不是實(shí)際性的脂肪減少，很可能是體內(nèi)缺水等導(dǎo)致體重的減輕
      指導(dǎo)意見：
      節(jié)食后有暴飲暴食就很容易引起反彈，所以減肥是非常辛苦的運(yùn)動，需要堅持下去

      病情分析：
      在保證身體營養(yǎng)供給正常的情況下少吃，再配合運(yùn)動，就會瘦。
      指導(dǎo)意見：
      過度的節(jié)食減肥，堅持素食的節(jié)食減肥方法最容易使減肥者經(jīng)常饑餓，堅持素食的節(jié)食減肥方法最容易使減肥者發(fā)生缺鐵性貧血，貧血了就會引起皮膚干燥萎縮，毛發(fā)易脫落，所以說減肥就要注意飲食結(jié)構(gòu)，能夠減肥的最好飲食結(jié)構(gòu)則是碳水化合物為主，脂肪減少，蛋白質(zhì)要充足，如果任何一種減少都會給身體機(jī)能造成影響，嚴(yán)重引起疾病，所以說想減肥的MM們一定要注意減肥方法，不能盲目減肥，更不能只追求減肥速度發(fā)生缺鐵性貧血，貧血了就會引起皮膚干燥萎縮，毛發(fā)易脫落，所以說減肥就要注意飲食結(jié)構(gòu)，能夠減肥的最好飲食結(jié)構(gòu)則是碳水化合物為主，脂肪減少，蛋白質(zhì)要充足，如果任何一種減少都會給身體機(jī)能造成影響，嚴(yán)重引起疾病，，節(jié)食減肥還容易反彈。
      
      以上是對“兩天不知道怎么就增了四五斤是不是和以前節(jié)食減肥有關(guān)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！