我家在東北，做設計，年底出差

      病情分析：
      這是屬于肌肉關節(jié)受涼受凍以后出現(xiàn)的癥狀，可以考慮用中藥熏洗，藥浴，艾灸等治療，也可以考慮溫泉泡。
      指導意見：
      中藥熏洗或是藥浴，可以考慮用比較大的盆子或是浴缸，多煮一些中藥原液，加熱水，洗完了以后盡量不要受風受涼，等到體溫自然下降以后再出門。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述，出現(xiàn)上述病情考慮是長期在外工作受涼引起，
      指導意見：
      根據(jù)你的病情描述，建議中藥局部熱敷，配合中藥祛風除濕湯劑治療，適當補充鈣劑，平時注意保暖，注意休息，祝早日康復。

      病情分析：
      骨頭響常見的原因就是關節(jié)長時間處于一種姿勢，活動少引起的臨床表現(xiàn)。
      指導意見：
      主要治療方法就是加強功能鍛煉，增加肢體活動時間，慢慢的就會恢復正常了。
      以上是對“我家在東北，做設計，年底出差”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！